Incarnation
Bienvenue dans la découverte d'Incarnation et pourquoi, j'ai conçu ce programme ?
Lors de mes nombreux accompagnements, une problématique revenait sans cesse :
la déconnection à son corps.
Aussi, j'ai imaginé un processus afin de se relier à lui de nouveau via mes outils art-thérapeutiques. Passer par le mouvement, le dessin, la découverte de chaque partie de soi permet de porter attention à son monde interieur, de lui donner de la valeur et de le voir pour s'incorporer vraiment, S'INCARNER.
Ralentir, laisser émerger ce qui doit s'exprimer, libérer ce qui ne nous appartient plus et faire de la place.
Déroulé du programme
Pendant 5 séances, je vous guide, à votre rythme, en douceur à travers la danse et le dessin.
Bien que la trame soit écrite, je m'adapte à vos besoins et votre rythme afin de respecter ce dont votre a besoin et réclame.
- Visite de nos différents états : physique, émotionnel et mental
- Développer son attention corporelle et ses ressentis
- Découvrir les supports de notre corps pour pouvoir s'y déposer en sécurité
- Entrer dans les profondeurs de soi et écouter ses parts
- Etre incarner et se projeter plus loin
